Depuis les années 80, la kinésiologie est utilisée afin d’aider les personnes ayant des difficultés d’apprentissage, notamment au niveau de la lecture, de l’écriture chez l’enfant, mais aussi les personnes de tous âges ayant des problèmes de concentration, de communication, de mémorisation ou encore d’organisation.

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Je vous propose une formation de 3 après-midi (3 samedis avec un mois d'écart entre deux) afin de vous expliquer de manière simple le fonctionnement de votre cerveau, mais surtout de vous enseigner les exercices de brain-gym (gymnastique du cerveau). ​

Ces techniques très simples d’équilibration par le mouvement permettent en effet de faciliter la connexion, la coordination et la synchronisation des deux hémisphères cérébraux et ainsi de libérer progressivement les blocages à l'origine de vos troubles ou ceux de vos enfants. ​Une fois ces blocages levés, l’enfant ou l’adulte peut ainsi exploiter au mieux son potentiel.

J'enrichis également ma formation avec d'autres mouvements issus de la kinésiologie, qui vous permettront de retrouver un meilleur équilibre énergétique et une meilleure forme au quotidien.

La pratique de ces exercices apportent aussi très rapidement un calme intérieur et une forme de sérénité qui perdure dans la journée.

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----- Enfants -----

Si vous pensez que la pratique du brain-gym peut aider votre enfant, sachez qu'en tant que parent, vous aurez à vous investir quotidiennement pour l'aider. Assister aux 3 après-midi de formation ne fera pas disparaître d'un coup de baguette magique tous ses problèmes. Il faudra pratiquer avec lui les exercices tous les jours pendant une durée minimum de 3 mois (environ 20 minutes par jour). Pourquoi pratiquer avec lui ? Et bien parce que votre enfant n'a pas encore la capacité de se motiver et de se tenir à une résolution sur une période de plusieurs mois.

C'est pourquoi, vous devrez également faire cette formation avec lui. Vous verrez d'ailleurs que ce sont de merveilleux moments parent/enfant.

NB : pour cette formation, je prends les enfants à partir du CP à condition qu'ils soient capables de respecter les règles du groupe ("je ne me roule pas par terre constamment, je ne coupe pas la parole à tout bout de champs..."... désolée, mais c'est du vécu, et j'essaie de ne pas infliger cela au groupe). Pour les enfants plus jeunes, je demande à l'un des parents (celui qui accompagnera l'enfant au quotidien) de faire la formation et il lui incombera d'apprendre progressivement cette routine à son enfant et de la faire avec lui.

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----- Adulte -----

Si vous faîtes cette formation pour vous, vous commencerez à ressentir les bienfaits des exercices de brain-gym très rapidement, à condition, comme pour les enfants, de vous y tenir et de les pratiquer régulièrement (quotidiennement dans le meilleur des cas).​

NB : même si certains exercices peuvent être pratiqués assis ou allongés, il faut quand même une certaine mobilité pour réaliser ces exercices. C'est pourquoi je les déconseille en cas de fortes douleurs ou de mobilité réduite.

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----- Enseignants -----

Dès la maternelle, vous pouvez commencer à travailler les exercices brain-gym avec vos élèves. Plus tôt les enfants commenceront, meilleurs seront les résultats. En effectuant tous les jours ces exercices sous forme d'éveil musculaire ou de jeux (il y a énormément de variantes et je fais confiance à votre créativité), vous apporterez à vos élèves une chance inestimable. Ils développeront leur coordination, leur motricité globale et fine, se mettront plus rapidement au travail... Grâce à ces exercices, vous éviterez à certains enfants de développer des troubles dys ou vous limiterez leur développement.

Les élèves adorent ces petits temps le matin ou au retour de la récréation et ils vous réclameront eux-mêmes cette routine bénéfique à leur développement psychomoteur ainsi qu'à leurs apprentissages.

NB : je ne souhaite pas demander la certification Qualiopi. Par conséquent, si vous effectuez cette formation en tant qu'enseignant, il n'y aura pas de prise en charge possible. Néanmoins, au-delà de ce que cette formation apportera à vos élèves durant de nombreuses années, c'est aussi un cadeau que vous vous faîtes à titre personnel.